긴 밤이라 잠자기에 좋은 계절입니다. 동지는 밤이 제일 긴 날입니다. 어릴 때 팥죽 먹든 기억이 납니다.이제는 전통이 있는 동지에 대한 개념을 알아야 하지 않을까요? 동지는 음력 11월에 해당하는 절기로, 24절기 중 하나입니다. 태양이 가장 남쪽으로 기울어 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날을 의미합니다. 동지는 '새해의 시작' 또는 '작은 설'로 여겨지며, 전통적으로 한 해의 액운을 막고 건강과 복을 기원하는 날로 중요하게 여겨졌습니다.동지에는 팥죽을 먹는 풍습이 있는데, 이는 붉은 팥이 귀신이나 악운을 쫓는 상징으로 여겨졌기 때문입니다.건강을 지키는 동지 음식 5가지동지에는 몸을 따뜻하게 하고 겨울철 건강을 유지하는 데 도움을 주는 음식이 많이 먹습니다.1. 팥죽팥의 안토시아닌 성분이 항산화 작용을 ..
